在日复一(yi)日(ri)的生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已(yi)经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。