在日(ri)复(fu)一日(ri)的(de)生活中，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界(jie)都在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。