在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题