在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题