在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题