在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题