在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)