在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题