在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题