在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题