在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题