在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题