在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)