在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题