在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)