在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题