在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)