在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)