在日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世(shi)界(jie)都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。