在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题