在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题