在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)