在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)