在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题