在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题