在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)