在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题