在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题