在(zai)快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题