在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)