在(zai)日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已经(jing)习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加着不同的(de)压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。