在日复一(yi)日的(de)生活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。