在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)