在(zai)日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。