在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题