在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压(ya)抑的情感和难以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。