在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题