在日复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。