在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题