在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)