在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题