在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)