在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题