在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题