在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题