在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)