每个人的生活都充(chong)满(man)了(le)忙(mang)碌与压力，尤其是在现代社(she)会，追求高效(xiao)的(de)我们常常忽(hu)略(lue)了身(shen)边的(de)一(yi)些(xie)小幸福。尤其是(shi)对于(yu)忙碌(lu)的(de)家长和(he)教育(yu)者来(lai)说，如何给孩(hai)子们创造一个既健(jian)康又(you)幸福的成长环境，一直是他们关心的问题。在这一切(qie)外在压力的背后，往(wang)往有一(yi)些简(jian)单却有力的(de)生