在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题