在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有(you)这些让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。