在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)